بالتزامن مع احتفال مصر بافتتاح المتحف المصري الكبير، أمس، السبت، يسلط موقع "سبوت" عبر سلسلة من الحلقات، الضوء على حياة العمال الذين شاركوا في بناء الأهرامات، أعظم الأبنية في تاريخ البشرية، وتحديدًا الهرم الأكبر خوفو.

الحياة اليومية في موقع بناء 
كان يعيش بنّاؤوا الهرم في قرية كبيرة قرب موقع البناء، حيث تم اكتشاف نظام تخطيط معقد يظهر تنظيم العمل والحياة الاجتماعية. فالعمال كانوا يتلقون إمدادات غذائية من النباتات والحيوانات المتوفرة، مما يفسر مستويات الغذاء المتنوعة لديهم.
كما أن بيوت العمال كانت بسيطة لكنها منظمة، تظهر علامات لوجود نظام صحي جيد مع توفير مياه ونظافة. كما أنهم كانوا يحصلون على أجور أو تعويضات على شكل طعام وملبس، ما يجعلهم في وضع مالي مستقر نسبياً، إذ كانوا يلقون رعاية من الدولة الملكية بسبب أهمية عملهم في بناء الهرم. 

شكل الحياة والعادات اليومية
الحياة اليومية للعمال كانت منظمة، إذ كان هناك تقسيم جيد للمهام وأوقات الراحة، مع اهتمام خاص بترتيب العمل لضمان الانضباط والكفاءة. إضافة إلى أنهم كانوا يتناولون غذاء من القمح، الشعير، الخضروات، الأسماك، واللحوم.
وتتضمن العادات كذلك احترام النظام الملكي، وحركات دينية مرتبطة بالعمل في بناء الأهرامات. 

من الصباح حتى المساء 
يبدأ العاملون يومهم مبكرًا، عند شروق الشمس تقريبًا، للانطلاق في موقع البناء؛ كان يتوفر لهم طعام إفطار بسيط لكنه مغذي يتكون من القمح والشعير وبعض الخضروات.
يتم تقسيم العمال إلى فرق حسب المهام، مثل قطع الأحجار، نقلها، أو الإشراف على الرفع والتركيب. 
وفي منتصف النهار ذروة العمل يتوجه العمال إلى مواقع محددة؛ حيث يعملون على قطع الأحجار من المحاجر باستخدام أدوات حجرية وخشبية، أو تجهيز الزلاجات لنقل الأحجار إلى مكان المكان.
يستخدمون تقنيات مثل تثبيت قضبان خشبية على الأحجار لتسهيل تحركها أو تدويرها، مما يقلل الاحتكاك.
خلال العمل، يوجد إشراف دقيق لضمان الانضباط وتنظيم العمل بما يضمن سلامة وكفاءة البناء.
وفي فترة الاستراحة، منتصف النهار، يحصل العمال على استراحات قصيرة لتناول وجبة الغذاء التي كانت تحتوي على الخبز واللحوم والأسماك والخضروات، بالإضافة إلى مياه من النيل. كما يوفر الموقع أماكن للراحة والنظافة الشخصية، مع توثيق يبين اهتمام الدولة الملكية بظروفهم الصحية والمعيشية.
وفي المساء، بعد الانتهاء من العمل اليومي، يعود العمال إلى مساكنهم البسيطة بالقرب من موقع البناء.
كان لديهم وقت للراحة والتواصل الاجتماعي، وربما أداء طقوس دينية أو ممارسة عادات يومية مثل الحديث والاحتفال بأحداث صغيرة. 
ينتهي النهار بالنوم ليبدأ دورة جديدة من العمل مع بداية يوم جديد.
هذا النظام في الحياة يعبر عن جدولًا منظمًا مبني على العمل، يأخذ البناء الجزء الأكبر من الوقت مع مراعاة استراحة منتظمة، وإمدادات غذائية وصحية منظمة من قبل الدولة لضمان استمرارية البناء بأفضل كفاءة ممكنة.

ظروف السكن والمعيشة 
كانت ظروف السكن محددة بشكل جيد ومنظمة، تعكس اهتمام الدولة الملكية بهم لضمان إنتاجية العمل وجودته.
فعمال بناء الهرم الأكبر يسكنون في قرية خاصة قريبة من موقع البناء، تتألف من بيوت بسيطة لكنها منظمة، مبنية من طوب اللبن، ومجهزة بشكل يسمح للحماية من حرارة الشمس ودرجات الحرارة المتقلبة.
وكانت البيوت تتضمن مساحات صغيرة للنوم والراحة، وكانت مجموعات من العمال تعيش معًا في مجمعات قريبة، مما عزز الروح الجماعية والتعاون بينهم.
وتتميز الموقع بأنها تضمن توفر مياه شرب نقية ونظيفة، كما توفرت لديهم الرعاية الصحية البسيطة، والدعم الغذائي المنتظم من قبل الدولة، مما ساعد في الحفاظ على صحة العمال وسط ظروف العمل القاسية.
كما كان العمال يتلقون تموينات غذائية جيدة تشمل الخبز، اللحوم، الأسماك، والخضروات، وهو ما يعكس وضعًا ماليًا مستقرًا نسبيًا مقارنة بعمال الحقول أو الصناعات الأخرى.
وتوفر موقع إقامة العمال أماكن للراحة والنوم، مع توفير بعض الاحتياجات الأساسية مثل الملابس والأدوات اللازمة للحياة اليومية.

الرعاية الصحي لعمال بناء 
كان هناك اهتمام معين للحفاظ على صحة العمال من قبل الدولة، حيث تم توفير حياة آمنة، ورصد حالات المرض والإصابات في بعض مواقع السكن. كما تظهر الدراسات أن النظام الغذائي كان متكاملاً نسبياً ليعزز من صحة وقوة العمال.
وبسبب طبيعة العمل اليدوي الشاق والنقل الثقيل للأحجار الضخمة، كانت الإصابات العضلية والهيكلية أكثر شيوعاً، مثل الالتواءات، الكسور، والإصابات في الظهر والمفاصل. والحوادث الناتجة عن سقوط الأحجار أو التعثر أثناء العمل أو الانتقال عبر الأراضي الوعرة كانت واردة. كما أنهم قد كانوا معرضون لإصابات جلدية بسبب التعرض الطويل للشمس والاحتكاك بالأدوات والأحجار.
كان هناك تقدمًا ملحوظ نسبياً في التعامل مع الإصابات، حيث وُجدت مستوصفات بدائية قرب مواقع البناء. توفر بعض النباتات الطبية واستخدام المهارات العلاجية التقليدية - وهو ما يعكس خبرة قديمة في العناية الطبية للعمال. ووجود إشراف متواصل وتنظيم صارم للعمال ساعد في تقليل نسب الحوادث والإصابات الخطيرة. 
هذه الأجواء تعكس الظروف الصعبة التي كان يعمل فيها العمال، لكن مع وجود نظام صحي بسيط نسبياً يهدف إلى تقليل تأثير المخاطر المهنية في موقع البناء.

برعاية الدولة.. غذاء عمال البناء 
تم توفير الغذاء لعامل البناء بشكل منظم من قبل الدولة، حيث اعتمدت الموارد الغذائية على ما توفر في البيئة المحلية والنيل مجرى الحياة، متضمنة: الحبوب الأساسية مثل القمح والشعير والتي كانت تُطحن لتحضير الخبز والعرقوب. اللحوم كانت متوفرة من الأبقار والأغنام، إلى جانب الأسماك التي كانت تصطاد من نهر النيل. الخضروات والفواكه الموسمية متاحة ضمن وجباتهم، مع توافر بعض البقوليات مثل العدس والفول. الدهون والزيوت النباتية والحيوانية كانت مستخدمة في الطهي. 

الوجبات اليومية 
الإفطار كان غالبًا بسيطًا، يتكون من خبز الشعير إلى جانب بعض الخضروات أو الفواكه الموسمية.
وجبة الغداء كانت أكبر وأهم، تشمل الخبز واللحوم أو الأسماك إلى جانب الخضروات والبقوليات، حيث كانت توفر الطاقة اللازمة للعمل الشاق.
العشاء كان يُشبه الإفطار أو خفيفًا إلى حد ما، غالبًا ما يحتوي على بقايا الوجبات السابقة أو وجبات خفيفة لإعادة النشاط قبل الراحة الليلية.
التركيب الغذائي المتوازن نسبيًا يؤكد أن العمال كانوا يتلقون كميات كافية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، وهو أساسي للحفاظ على طاقتهم البدنية ومتانة أجسامهم طوال فترة بناء الهرم.
تحليل هذه الموارد الغذائية يبرز مدى التخطيط والتنظيم الذي قامت به الدولة لضمان رفاهية وصحة العمال، مما ساهم في نجاح مشاريع البناء الكبرى كهرم خوفو.
هذا التحليل يظهر أن العمال كانوا يحظون بتغذية مدروسة ومتنوعة تلبي حاجتهم للنشاط البدني العالي، مما يعكس تنظيمًا متقدمًا ومراعياً لصحة العمال في مصر القديمة.