الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس الحارقة والمياه المالحة، أهم ما تهتم به الفتيات في المصايف، ويمكنك رصد ذلك من محتويات حقائب سفرهن، التي تعج بالكثير من واقيات الشمس والكريمات المرطبة.

سارة 25 عاما، قالت إن لها تجربة قبل سنوات عندما كانت، تستعد لقضاء أسبوع رائع في أحد المنتجعات الساحلية، لكنها فوجئت بعد اليوم الأول بحروق شمسية شديدة على وجهها وكتفيها مما أفسد عليها متعتها، قبل أن تنصحها صديقتها بضرورة استخدام واقي الشمس كل ساعتين على الأكثر والاهتمام بترطيب بشرتها بانتظام، وهو ما حرصت عليه منذ هذا الوقت وحتى آلان وتنصح به كل يحدثها عن الاستعداد لرحلة مصيف.

تجربة ليلى 22 عاما، لم تختلف كثيرا عن سارة وربما كانت أكثر قسوة، فبعد أن استمتعت بالسباحة في البحر والجلوس على الشاطئ طوال اليوم، لاحظت أن بشرتها وشفتاها بدأتا تجف وتتشقق بل وتسبب لها آلاما شديدة.

ليلى اضطرت للذهاب إلى الصيدلية وهناك أخبرتها الطبيبة، أنها يجب أن تلجأ إلى استخدام مرطبات البشرة والشفاه بانتظام لحمايتها من الجفاف، ونصحتها بشراء بعض الكريمات، قبل قرار السفر للمصيف في أي وقت.

في حالة نور 17 عاما، والتي كانت تقضي معظم يومها في العطلة في حمام السباحة، لاحظت بعد عدة أيام احمرار وتهيج في بشرتها، فتواصلت في نفس اليوم مع مي منيسي خبيرة العناية بالبشرة والشعر وعضو اللجنة النقابية بالمهن التجميلية، والتي قدمت لها العديد من النصائح للتمتع بأجازة مصيف سعيدة بعيدا عن أي مشاكل لبشرتها.

تضمنت نصائح مي منيسي، أهمية الترطيب المستمر للبشرة، مشيرةً إلى ضرورة استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة للحفاظ عليها من الجفاف، وتكرار استخدام عملية الترطيب بانتظام لضمان فعالية دائمة.

وأوضحت أن استخدام واقي الشمس يعد من أساسيات العناية بالبشرة، سواء في المنزل أو خارجه، حيث يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين على الأقل، موضحة أنه يفضل اختيار واقي شمس يحتوي على نسبة حماية تزيد عن 50% لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب شيخوخة الجلد المبكرة والتهابات وحروق الشمس.

كما أكدت مي ضرورة استخدام مرطب شفاه بخصائص حماية من أشعة الشمس لمنع الجفاف والتشققات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والماء المالح، مع ضرورة أن يحتوي مرطب الشفاه على مكونات مرطبة عالية لضمان حماية كافية، مشيرة إلى أهمية أن لا نغفل الحفاظ على ترطيب منطقة العين، كونها لا تقل أهمية عن باقي البشرة، حيث يجب استخدام مرطب مناسب لمنطقة العين للحفاظ عليها من أشعة الشمس وتقليل ظهور التجاعيد، ويفضل اختيار مرطب خفيف وسهل الامتصاص.

ونصحت مي، بضرورة شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل، للمساعدة في الترطيب الداخلي للجسم، مما ينعكس على نضارة البشرة ويمنع جفافها، وشددت على أهمية استخدام غسول مناسب لإزالة الأتربة والحفاظ على نظافة مسام البشرة باستمرار.

واختتمت نصائحها بضرورة ارتداء ملابس فاتحة اللون لتعكس الأشعة وتقلل امتصاص الحرارة، مما يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة.