أكدت وزارة الصحة والسكان، ضرورة اتباع النظام الغذائي السليم للاطفال، وحددت الوزارة عددا من الأغذية الصحية التي تساعد في تغلب طفلك على الأنيميا.

وهي:

البروتين "اللحوم، ومنتجات الألبان، والدواجن، والبقوليات، والخضراوات الورقية".

الحديد ويوجد في "الخضراوات الورقية الداكنة، اللحوم الحمراء، الكبده، الأسماك، الفواكه المجففة".

حمض الفوليك وفيتامين ب المركب، مثل "المكسرات واللحوم الحمراء".

فيتامين ب 12 مثل "اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاته كالجبن والبيض".