قالت الدكتورة نسرين جمال، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأشخاص الذين لا يستطيعون بداية يومهم إلا بعد شرب القهوة، لافتة إلى أن هناك عصائر بديلة للقهوة تحتوي على كافيين.

وقالت أخصائية التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "دي إم سي"، إن عصير البرتقال من هذه البدائل للقهوة لأنه مليء بفيتامين سي ويساعد الجسم على استخراج الطاقة ويكمل يومه بالنشاط كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تكون بديلة للكافيين.

وأشارت إلى أنه تم إجراء دراسات على بعض الأشخاص الذين بدأوا يومهم بشرب عصير البرتقال بدلا من القهوة فوجدوا أنه يجعل الجسم به طاقة ويقظة ونشاط.

وتحدثت عن عدد من العصائر البديلة للقهوة مثل الماتشا والبنجر والذى بدوره يساعد على تدفق الدم من خلال تدفق حمض النيترك للجسم.

وأوضحت أن عصير الرمان غني جدا بمضادات الأكسدة الصحية لأي عمر ويزيد من الطاقة ويقوي من الذاكرة.