يُعد انخفاض السكر في الدم من الحالات الطبية الطارئة التي قد تواجه مرضى السكري أو الأشخاص المعرضين لتذبذب مستويات الجلوكوز . ورغم أن علاجه سريع وفعّال عند التدخل خلال الدقائق الأولى، إلا أن إهماله قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل فقدان الوعي أو التشنجات أو حتى تلف الدماغ. هذا التقرير يوضح أهم الأعراض وطرق الإنقاذ خلال 15 دقيقة، ورأي المتخصصين حول كيفية الوقاية.


يحدث انخفاض السكر في الدم عندما تقل نسبة الجلوكوز عن 70 ملج/ديسيلتر، وهي حالة شائعة لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية تزيد إفراز الأنسولين. كما قد يحدث بسبب عدم تناول الطعام الكافي، أو ممارسة الرياضة بكثافة، أو تناول جرعات دوائية أكبر من المعتاد.

يمد الطعام – خاصة الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والفواكه والحليب – الجسم ب الجلوكوز الذي يتحول إلى طاقة بمساعدة الأنسولين. وعندما تقل كمية الجلوكوز عن المعدل الطبيعي، يفقد الجسم قدرته على أداء وظائفه الحيوية، فتظهر أعراض مفاجئة تستدعي التدخل السريع.

أبرز أعراض انخفاض السكر:
رؤية ضبابية – تعرّق – دوخة – جوع شديد – خفقان القلب – توتر أو عصبية – صداع – وخز بالجلد – صعوبة التركيز – شحوب – إرهاق – اضطراب النوم – وقد يصل الأمر إلى فقدان الوعي أو التشنجات.

الإسعاف السريع خلال 15 دقيقة:
وفق توصيات جمعية السكري الأمريكية، يُنصح المصاب بتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل:

نصف كوب عصير

ملعقة كبيرة عسل

قطعة سكر

3–4 قطع حلوى صلبة

بسكويت مملح


ثم يُعاد فحص السكر بعد 15 دقيقة، وتُكرر الجرعة إذا لم يتحسن المستوى.
أما في حال فقدان الوعي، فيُمنع إعطاء الشخص أي شيء بالفم ويتم استخدام حقنة الجلوكاجون وطلب الإسعاف فورًا.

أسباب شائعة لانخفاض السكر:
جرعات دواء زائدة، مجهود بدني كبير دون تغذية كافية، الصيام، بعض الأدوية، أمراض الكبد والكلى، اضطرابات الغدد، أو وجود ورم نادر بالبنكرياس يفرز الأنسولين بكثرة.

طرق الوقاية:

مراقبة مستوى السكر بانتظام

تناول وجبات منتظمة

حمل وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات

الحذر عند ممارسة الرياضة

اتباع خطة علاج طبيب السكر بدقة

تجنّب تأخير الجرعات أو تخطي الوجبات

يقول د. محمد ممدوح – استشاري الباطنة:
" انخفاض السكر أخطر من ارتفاعه لأنه يحدث فجأة وقد يقود إلى فقدان الوعي خلال دقائق. أهم خطوة للوقاية هي عدم إهمال قياس السكر، خاصة قبل النوم أو قبل ممارسة الرياضة. كما أن حمل مصدر سريع للجلوكوز يُعد ضرورة لكل مريض سكري، لأن التدخل المبكر يمنع 90% من المضاعفات الخطيرة.