حياتنا مليئة بأنماط مختلفة من الشخصيات منها الشخصية السامة فهي موجودة في كل مكان واغلبنا تعامل مع هذه الشخصية السامة دون أن يدرك؛ لذلك يجب أن نتعرف على السلوك السام وكيفية التعامل معه
أشارت الدكتورة سوزان أبو فايد، استشارى الصحة النفسية الإرشاد الأسرى التربوي 
إن أنواع الشخصيات السامة متعددة، ولكل منها أسلوبه  الخاص في التأثير السلبي على من حوله. فهناك بعض الأنواع الشائعة منها..

1 الشخصية الناقدة باستمرار: دائمًا ما يركز على أخطاء الآخرين، ويقوم بإبداء ملاحظات سلبية حتى على الأمور الصغيرة، دون تقديم أي دعم إيجابي. هذا النوع يمكن أن يضعف الثقة بالنفس لدى الآخرين.

٢ الشخصية النرجسية: تتصف بتركيزها الكامل على ذاتها، وتوقعها الدائم للاهتمام والإعجاب من الآخرين. لا تحب  الانتقادات وتعتبر نفسها الأفضل دائمًا، وتستغل الآخرين لتحقيق مصالحها الشخصية.

3 الشخصية الضحية: هذا الشخص دائمًا يعتبر نفسه ضحية للظروف والأشخاص من حوله، ويبحث عن تعاطف الآخرين دون تحمل مسؤولية أفعاله. يستهلك الكثير من طاقة من حوله لأنه يلعب على عواطفهم ليكسب تعاطفهم واهتمامهم المستمر.

4.الشخصية العدوانية السلبية: يظهر هذا الشخص مشاعر سلبية بشكل غير مباشر؛ يماطل، أو يتجاهل، أو يظهر استياءه بطرق غير مباشرة. يمكن أن يكون مزعجا للغاية لأنه لا يتعامل مع الأمور بوضوح.

5 الشخصية المتلاعبة: تستخدم الخداع أو التلاعب العاطفي للسيطرة على الآخرين وتحقيق ما تريده. تتجنب أن تكون صريحة أو مباشرة، بل تستخدم الحيل لاستغلال مشاعر الآخرين.

6 الشخصية الدرامية: يميل هذا النوع إلى تضخيم المشاكل وجعل كل شيء يبدو وكأنه أزمة كبيرة، ويبحث دائمًا عن الاهتمام والمواساة، مما قد يكون مرهقًا لمن حوله.

7 الشخصية السلبية والمتشائمة دائمًا ما يركز على السلبيات، ويميل إلى النظر للأمور بشكل سوداوي، مما يمكن أن يؤثر على من حوله ويجعلهم يشعرون بالإحباط والقلق.
بالتعرف على هذه الأنواع يساعد في فهم كيفية التعامل مع كل نوع، وتجنب الوقوع في فخ استنزاف الطاقة النفسية والمعنوية.