لا يقتصر الاهتمام بصحة الفم على الحصول على ابتسامة جميلة فحسب، بل يمتد ليشمل مؤشرات مهمة على صحة الجسم العامة، ومن أبرز هذه المؤشرات نزيف اللثة، الذي غالبًا ما يُستهان به، رغم كونه قد يشكل علامة مبكرة لمشكلات صحية تحتاج إلى تدخل سريع.

يعد تراكم طبقة البلاك على الأسنان السبب الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة، حيث تتجمع البكتيريا على الأسنان وخط اللثة نتيجة سوء تنظيف الأسنان أو عدم الانتظام فيه.

ومع مرور الوقت، تسبب هذه البكتيريا التهاب أنسجة اللثة، ما يؤدي إلى احمرارها وتورمها ويجعلها أكثر عرضة للنزيف حتى عند أقل احتكاك، مثل استخدام الفرشاة أو الخيط.

هذه المرحلة المبكرة، المعروفة باسم "التهاب اللثة"، يمكن علاجها بسهولة من خلال تحسين العناية اليومية بالفم، لكن تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى تطور الحالة إلى "التهاب دواعم السن"، حيث تمتد العدوى إلى الأنسجة العميقة والعظام الداعمة للأسنان، مسببة تخلخل الأسنان وانحسار اللثة، وربما فقدان الأسنان.

أسباب أخرى لنزيف اللثة

لا يقتصر النزيف على تراكم البلاك، بل هناك عوامل أخرى تزيد من احتماله، منها:

استخدام فرشاة أسنان قاسية أو تنظيف الأسنان بعنف

نقص فيتامين C وK، مما يؤثر على التئام الأنسجة وتخثر الدم

التغيرات الهرمونية عند النساء خلال الحمل، الحيض، أو سن اليأس

بعض الأدوية مثل أدوية سيولة الدم وأدوية القلب وضغط الدم

مرض السكري الذي يضعف مناعة الجسم ويؤثر على شفاء اللثة

التدخين الذي يقلل تدفق الدم ويخفي أعراض الالتهاب

أظهرت الدراسات أن أمراض اللثة لا تقتصر آثارها على الفم فقط، بل يمكن أن تؤثر على أعضاء أخرى في الجسم، حيث تنتقل البكتيريا إلى مجرى الدم مسببة التهابات في الأوعية الدموية، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

كما يسهم الالتهاب المزمن في تراكم الدهون داخل الشرايين، وهو عامل رئيسي للجلطات.

قد يكون النزيف العرضي غير مقلق، مثل تجربة فرشاة جديدة، لكن هناك علامات تستدعي مراجعة طبيب الأسنان فورًا، منها:

استمرار النزيف بشكل متكرر

حدوث النزيف دون سبب واضح

انحسار اللثة أو ابتعادها عن الأسنان

رائحة الفم الكريهة المستمرة

تخلخل الأسنان أو تحركها

تورم اللثة أو تغير لونها إلى الأحمر الداكن

ظهور أعراض عامة مثل الإرهاق أو فقدان الوزن أو كدمات غير مفسرة

خطوات لحماية اللثة

يمكن الحد من مشاكل اللثة باتباع إجراءات بسيطة:

تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة وبحركات لطيفة

استخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه، خاصة فيتامين C

الإقلاع عن التدخين

زيارة طبيب الأسنان بانتظام كل 6 أشهر حتى بدون شعور بألم