تقضي كثير من السيدات ساعات يوميًا في المطبخ حرصًا على النظافة ولمعان الأواني، دون أن يخطر ببالهن أن هذه العادة اليومية قد تحمل آثارًا صحية خفية.

فبين رغوة الصابون والمنظفات القوية، قد يتعرض الجسم لامتصاص مواد كيميائية تؤثر على البشرة والهرمونات ومعدل الحرق، لتظهر أعراض مرهقة تُفسَّر غالبًا على أنها إرهاق عادي، بينما الحقيقة أعمق من ذلك.

يقول الدكتور محمد رياض، استشاري التغذية العلاجية ونمط الحياة الصحي، إن التعرض المتكرر للمنظفات الكيميائية، خاصة دون وسائل حماية، قد يكون سببًا مباشرًا في مشكلات جلدية واضطرابات هرمونية لا تنتبه لها كثير من السيدات.

ما الذي لا تخبرنا به إعلانات المنظفات؟

يوضح الدكتور محمد رياض أن عددًا كبيرًا من سوائل تنظيف الأواني والمنظفات المضادة للبكتيريا يحتوي على مواد مثل التريكلوسان (Triclosan) والفثالات (Phthalates)، وهي مواد تُصنَّف طبيًا ضمن مُعطِّلات الغدد الصماء، أي أنها تتداخل مع عمل الهرمونات داخل الجسم.

ماذا يحدث داخل الجسم؟

1. إبطاء حرق الجسم وخمول الغدة الدرقية

مادة التريكلوسان تشبه في تركيبها هرمونات الغدة الدرقية. وعند امتصاصها عبر جلد اليدين – خاصة مع استخدام المياه الساخنة – يختلط الأمر على الدماغ، فيقلل إفراز الهرمونات الطبيعية، ما يؤدي إلى بطء الحرق، الإحساس الدائم بالبرودة، وتساقط الشعر.

2. شيخوخة مبكرة لليدين والبشرة

المنظفات القوية تزيل الطبقة الدهنية الطبيعية التي تحمي الجلد، مما يسمح للمواد الكيميائية بالتغلغل داخل الأوعية الدموية وتكسير الكولاجين، فتبدو اليدان أكبر سنًا قبل الوجه بسنوات.

3. اضطراب الهرمونات الأنثوية

الفثالات، المسؤولة عن الرائحة القوية والمنعشة للمنظفات، قد تُحاكي هرمون الإستروجين داخل الجسم، ما يسبب خللًا هرمونيًا قد يظهر في صورة زيادة دهون البطن، اضطراب الدورة الشهرية، أو تكيسات المبايض مع الاستخدام الطويل.

كيف نحمي أنفسنا دون تعقيد؟

1. القفازات… خط الدفاع الأول

ارتداء جوانتي مبطن بالقطن ليس رفاهية، بل ضرورة صحية. فهو يقلل امتصاص المواد الكيميائية عبر الجلد ويحمي الغدة الدرقية والبشرة على المدى الطويل.

2. قاعدة التخفيف والخل الأبيض

تنصح بعدم استخدام سائل تنظيف الأواني مركزًا مباشرة على الإسفنجة. يُفضَّل تخفيفه بالماء وإضافة نصف كوب من الخل الأبيض، الذي يعمل كمطهر طبيعي ويقلل بقايا الكيماويات وملامستها للجلد.

3. اختيار منظفات ألطف

يُفضَّل الابتعاد عن المنتجات المكتوب عليها Antibacterial أو مضاد للبكتيريا، واختيار منظفات عادية أو ذات روائح خفيفة وطبيعية، لأن الرائحة النفاذة غالبًا ما تعني نسبة أعلى من الفثالات.

4-ترميم البشرة بعد الانتهاء

بعد غسل الأواني، يُنصح بشطف اليدين بالماء البارد لتهدئة الجلد، ثم استخدام زيت جوز الهند أو الفازلين الطبي لإعادة بناء الحاجز الواقي للبشرة وتقليل امتصاص أي بقايا كيميائية.