في اليوم العالمي للقهوة، يزداد اهتمام عشاق هذا المشروب الشهير ليس فقط للاستمتاع بنكهته الغنية، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة. يقول دكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، إن فنجان القهوة الصباحي لا يمنحك الطاقة والنشاط فحسب، بل قد يكون له دور فعال في دعم صحة الرئتين على المدى الطويل.

تشير الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة بين شرب القهوة بانتظام وتحسين وظائف الرئة، وهو ما يُعتقد أنه يعود إلى عدة مركبات فعّالة فيها:

الكافيين: يعمل كمضاد للالتهابات، ويساعد على توسيع الشعب الهوائية بشكل طفيف، مما قد يسهل عملية التنفس ويحسن كفاءة الرئة.

البوليفينولات: وهي مضادات أكسدة طبيعية تقلل من الالتهابات في الجسم، بما في ذلك الأنسجة الرئوية، وتحد من التأثيرات السلبية للجذور الحرة.