فقدان الشهية عند الطفل من المشاكل الشائعة التي تواجهها الأمهات، خاصة في عمر 5 إلى 6 سنوات، إذ يرفض الطفل تناول الطعام مهما تنوعت الأطباق.

هذا الوضع لا يؤثر فقط على صحة الطفل، بل يثير قلق الأم ويجعلها تشعر بالإرهاق النفسي.

سلبيات فقدان الشهية عند الأطفال:
يؤدي فقدان الشهية إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل للنمو، كما يؤثر على صحته العامة ونفسيته.

طرق فعّالة لتعزيز شهية الطفل:

1. تجنب التحدث المستمر عن الأكل:
الإفراط في الحديث عن وجبات الطعام قد يزيد من عناد الطفل ورفضه للأكل، لذلك ينصح الأخصائيون بعدم إظهار القلق أمامه.

2. إشراك الطفل في تحضير الطعام:
تشجيع الطفل على المساعدة في المطبخ يحفزه على تناول ما قام بتحضيره، حتى لو كان دوره بسيطًا.

3. عدم إجباره على تناول الطعام:
إجبار الطفل يزيد من كرهه للطعام، لذا يفضل تقديم وجبات يحبها والابتعاد عن الأساليب الترهيبية.

4. إجراء الفحوصات الطبية اللازمة:
فقدان الشهية قد يكون له أسباب عضوية مثل التسنين، مشاكل المعدة، التهاب اللوز أو الأذن، أو وجود طفيليات، لذا يجب استشارة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة.

5. تجنب السكريات والحلويات قبل الوجبات:
تناول الحلويات بكثرة يقلل من رغبة الطفل في الطعام الصحي، لذلك يجب الحد منها واستبدالها بأطعمة مغذية.

باتباع هذه الطرق، يمكن للأمهات تحفيز شهية أطفالهن بطريقة صحية وآمنة، مع الحفاظ على نموهم وتوازنهم الغذائي والنفسي.