يلاحظ الكثيرون أن الشعر قد يبدو ناعمًا ولامعًا يومًا، ثم يتحول إلى دهني أو جاف في اليوم التالي، مما يثير التساؤل حول أفضل طريقة للعناية به.

الحقيقة أن عدد مرات غسل الشعر ليس قاعدة ثابتة، بل يعتمد على طبيعة فروة الرأس، وملمس الشعر، ونمط الحياة اليومي.

وأكد موقع Shinesheets أن فروة الرأس تختلف في معدل إفراز الزيوت؛ فبعض الأشخاص تنتج فروة رأسهم الزيوت بسرعة، بينما يكون إنتاج الزيوت أبطأ عند الآخرين.

كما أن نوع الشعر يؤثر بشكل كبير، فالشعر الأملس يظهر عليه الدهون سريعًا، بينما يحافظ الشعر المجعد على رطوبته لفترة أطول.

عدد مرات غسل الشعر حسب النوع

1. الشعر الأملس أو الناعم

يمتص الشعر الأملس الزيوت بسرعة، لذلك يفضل غسله يومًا بعد يوم للحفاظ على النظافة دون الإضرار بحيويته.

الإفراط في الغسل قد يؤدي إلى تكسر الشعر، بينما الإهمال يسبب تقصفه.

يوصى باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات، مثل المنتجات التي تحتوي على حليب الشوفان.

2. الشعر المموج

يمكن غسل الشعر المموج مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. هذا النوع يخفي الزيوت أفضل من الشعر الأملس، لكنه يحتاج إلى ترطيب منتظم للحفاظ على تموجاته.

في حالة التعرق الزائد، يمكن زيادة عدد مرات الغسل، ويفضل اختيار شامبو خالٍ من الكبريتات لتجنب التلف وتقصف الأطراف.

3. الشعر المجعد أو الكيرلي

يميل الشعر الكيرلي إلى الجفاف بطبيعته، إذ تأخذ الزيوت وقتًا أطول للوصول إلى أطرافه، لذلك يكفي غسله مرة أسبوعيًا للحفاظ على الترطيب. الإفراط في الغسل قد يزيد من تجعده ويجففه.

4. الشعر السميك أو الخشن

الشعر الكثيف يتحمل فترات أطول دون غسل، حيث يخفي الزيوت بشكل جيد.

يُنصح بغسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا مع ترك فاصل يصل إلى ثلاثة أيام بين كل غسلة وأخرى.

استخدام منتجات غنية بالزيوت المغذية يعزز صحته ولمعانه.

5. الشعر المصبوغ أو التالف

الشعر المصبوغ يحتاج عناية خاصة، إذ تؤدي الصبغات والمواد الكيميائية إلى جفافه. يفضل غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب بهتان اللون وتقصف الأطراف. يمكن استخدام الشامبو الجاف لتأجيل الغسل وامتصاص الزيوت، مع الحفاظ على مظهر صحي وكثيف للشعر.

نصائح عامة للحفاظ على صحة الشعر

تجنب الإفراط في الغسل لتقليل فقدان الزيوت الطبيعية.

استخدم دائمًا شامبو مناسب لنوع شعرك وفروة رأسك.

رطّب الشعر بانتظام باستخدام الزيوت أو البلسم المناسب.

قلل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية للحفاظ على مرونته ولمعانه.