في صباحٍ هادئ، جلست "سارة" تحاول إطعام رضيعها الذي كان يلتهم الطعام بالأمس بنهم، لكنه اليوم يدير وجهه عن كل ملعقة! شعرت بالقلق والحيرة، وراحت تتساءل: "هل هناك خطب ما؟ لماذا لا يأكل كما كان؟". في الحقيقة، ما تعانيه سارة تعانيه معظم الأمهات الجدد. فشهية الأطفال الرضع ليست ثابتة، وقد تكون هذه التقلبات طبيعية تمامًا.

تؤكد دكتورة رانيا نور الدين، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن تفاوت شهية الأطفال الرضع أمر طبيعي تمامًا، وهو ما تدعمه مصادر طبية موثوقة مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، وهيئة الصحة الوطنية البريطانية (NHS)، ومنظمة اليونيسف (UNICEF).

وتوضح: لا يوجد طفل يأكل نفس الكمية يوميًا، فهذا أمر غير واقعي ولا يستدعي القلق.

أسباب تذبذب الشهية

تتعدد العوامل التي تؤثر على شهية الرضيع خلال اليوم، ومنها:

فترات التسنين

الإصابة بالمرض أو الحُمى

الرضاعة المكثفة خلال اليوم

تناول وجبة دسمة أو كبيرة سابقًا مما يؤدي لشعوره بالشبع لفترة طويلة

التقلبات المزاجية أو التوتر

الطقس الحار الذي قد يقلل من رغبته في الأكل

متى يبدأ القلق؟

رغم أن تذبذب الشهية أمر طبيعي، فإن هناك علامات تستدعي الانتباه ومراجعة طبيب الأطفال فورًا:

رفض الطعام تمامًا لأكثر من 3 أيام

فقدان ملحوظ في الوزن

خمول غير معتاد أو علامات تعب على الطفل

رفض السوائل مثل الحليب أو الماء

لا تضغطي عليه!

الضغط على الطفل لتناول الطعام قد يؤدي إلى نتيجة عكسية تمامًا، حيث يرفض الأكل بشكل أكبر.

ماذا تفعلين؟

قدّمي الطعام بهدوء، واتركي له حرية اختيار الكمية التي يرغب في تناولها.

لو رفض؟ ببساطة، كملي اليوم بدون توتر.

قيّمي شهية طفلك بالأسبوع وليس باليوم. فطالما أنه يأكل جيدًا معظم أيام الأسبوع، لا داعي للقلق من يوم أو يومين من انخفاض الشهية.

إذا شعرتِ بالحيرة أو الخوف، فتذكري أن الأمومة رحلة تعلم، وأن استشارة المختصين هي دائمًا الطريق الآمن.