توصلت دراسة طبية، إلى أن الأشخاص الذين يبقون جالسين لساعات طويلة في العمل والمنزل، أكثر عرضة للإصابة بالخرف من الذين يجلسون أقل.
وأوضحت الدراسة التي نُشرت في مجلة “JAMA” الطبية، أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، يواجهون مخاطر أكبر إذا جلسوا معظم اليوم.
وقال الباحثون القائمون على الدراسة، أنه لا فائدة من ممارسة التمارين الرياضية، إذا جلس الشخص بعدها 10 ساعات أو أكثر، فهذا يجعلهم عرضة للإصابة بالخرف، مثل الذين لم يمارسوا الكثير من الرياضة على الإطلاق.
وأوضح "ديفيد رايشلين" أستاذ العلوم البيولوجية والأنثروبولوجيا في جامعة جنوب كاليفورنيا: أنه إذا كانت وظيفتك تتطلب الكثير من الوقت المكتبي واستخدام الكمبيوتر، فابحث عن الفرص خلال اليوم للتحرك، كالتجول في مكتبك أثناء تواجُدك على الهاتف، أو الحصول على طعامك بنفسك بدلاً من توصيله. مؤكدا أن أفضل طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف هي إيجاد طرق لتقليل الجلوس بشكل عامّ.