نشر موقع wkyt تقريراً عن فوائد الأشعة فوق البنفسجية؛ والتي يُشدَد عليها الكثير من الخبراء والمختصين ونقدم لكم في تلك السطور بعض النصائح الواجب اتخاذها للحد من التعرض لهذا النوع من الأشعةوالاستفادة منها.

تُوفَر الشمس الدفء والضوء، وهما مفيدان لصحتنا العقلية والبدنية؛إذ يعزَز كل من الضوء والدفء من الشمس حركة الدورة الدموية بشكلٍ أفضل.

 التعرض المحدود للأشعة فوق البنفسجية، أمرًا ضروريًا للجسم لأنه يُحفَز إنتاج فيتامين "د" الذي يُعزز بدوره امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام. كما تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا حيويًا في تطوير الهيكل العظمي وتعزيز وظيفة المناعة وتكوين خلايا الدم.

يتم استخدام الأشعة فوق البنفجسية أيضًا في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية؛ وذلك بفضل قدراتها الفائقة على محاربة الجراثيم. وبالتالي تُعدَ مفيدة في عملية التنقية والتعقيم.