يُعد اليوسفي من أبرز الفواكه الشتوية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، إذ أودع الله فيه فوائد صحية متعددة تجعله عنصرا مهما لدعم المناعة وتحسين وظائف الجسم خلال فصل الشتاء.

ويوضح د. أحمد إسماعيل أن اليوسفي ليس مجرد فاكهة منعشة، بل علاج طبيعي متكامل عند استخدامه بطريقة صحيحة.

يؤكد د. أحمد إسماعيل أن اليوسفي يتميز بقدرة طبيعية على المساعدة في إذابة الفضلات المتبقية من تناول اللحوم، كما يسهم في خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم، ويلعب دورًا واضحًا في المساعدة على إنقاص الوزن.

ويشير إلى أن اليوسفي يُعد أكثر فاعلية من البرتقال في مقاومة نزلات الزكام، لما له من دور مهم في رفع مناعة الجسم، فضلا عن فائدته في حالات الحساسية وإذابة البلغم المتراكم في التجاويف الأنفية.

كما يعمل اليوسفي كمضاد التهاب طبيعي، خاصة ضد الفطريات التي قد تصيب المعدة أو الأمعاء، ما يجعله داعما لصحة الجهاز الهضمي.

ويلفت د. أحمد إسماعيل إلى أن قشرة اليوسفي تُعد كنزًا طبيعيًا لا يقل أهمية عن الثمرة نفسها، حيث يمكن تجفيفها وطحنها، ثم خلط ملعقة صغيرة من بودرة قشر اليوسفي مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة كبيرة من العسل، وتناول الخليط على الريق.

ويؤكد أن هذا المزيج يساعد على رفع المناعة، وزيادة قوة الجسم والذاكرة، والتخلص من السموم، وتنظيف الكبد، وزيادة النشاط العام، ومقاومة نزلات البرد.

كما أن إضافة ملعقة من قشر الرمان إلى هذا الخليط قد تسهم في القضاء على جرثومة المعدة والمساعدة في علاج القولون العصبي.