يُعدّ جزّ الأسنان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء أثناء النوم أو حتى أحيانًا أثناء الاستيقاظ. ورغم أنه قد يبدو أمرًا بسيطًا في البداية، إلا أن تجاهله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات خطيرة في الأسنان والفك.
 

أكدت الدكتورة منى سمير جابر قسم الاستعاضة الصناعية المثبتة والمتحركة معهد بحوث طب الفم والاسنان بالمركز القومي للبحوث أن هناك عدة
أسباب قد تؤدي إلى حدوث الجزّ ومنها:

* التوتر والقلق: وهو السبب الأكثر شيوعًا فالكثير من الأشخاص يعبّرون عن الضغط النفسي من خلال الشدّ على الأسنان دون وعي.

* اضطرابات النوم: مثل انقطاع النفس الليلي.

* مشاكل الإطباق (سوء تلاقى الأسنان): قد تؤدي إلى حركة لا إرادية للفك.

* بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب.

* العوامل السلوكية: كالإفراط في شرب الكافيين أو التدخين.

وأضافت د. منى أن العلاج
 

يعتمد على السبب، ويشمل:
العلاج الدوائي

* استخدام باسط للعضلات قبل النوم يساعد على استرخاء عضلات الفك وتقليل قوة الجزّ.

* وفي بعض الحالات يحتاج المريض لأدوية مهدّئة أو علاج للقلق تحت إشراف الطبيب.

وأشارت د. مني الي أن

واقي الأسنان (Night Guard)

هناك نوعان من واقي الأسنان مصنوع من مادة لينة ومناسبة للحالات الخفيفة والمتوسطة

Hard مصنوع من مادة صلبة،و ويستخدم في الحالات الشديدة أو للمرضى الذين يعانون من تآكل واضح في الأسنان