مع تقلبات الطقس وانتشار الأتربة، يواجه كثير من المواطنين صعوبة في التفرقة بين نزلات البرد وأعراض الحساسية، خاصة مع تشابه بعض الأعراض الظاهرية، إلا أن الاختلاف بين الحالتين يبدأ من السبب ويمتد إلى طبيعة العلاج وطرق الوقاية.
 

نزلات البرد

وتعد نزلات البرد عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتظهر بشكل مفاجئ، وغالبا ما تكون مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، وإجهاد عام وآلام في الجسم، إلى جانب الرشح والكحة، وتتحسن الأعراض عادة خلال عدة أيام مع الراحة والعلاج العرضي.

الحساسية

في المقابل، فإن الحساسية ليست عدوى، وإنما رد فعل مناعي نتيجة التعرض لمثيرات معينة مثل الأتربة، أو حبوب اللقاح، أو العطور، وغالبا لا يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة، لكنها تستمر لفترة أطول طالما استمر التعرض للمسبب.

اختلاف الأعراض

يكمن الفرق الأساسي بين الحالتين في طبيعة الأعراض، حيث تتمثل أعراض نزلات البرد في الرشح والكحة وربما ارتفاع الحرارة، دون وجود حكة، بينما تظهر الحساسية في صورة عطس متكرر، وحكة بالأنف أو العينين، وسيلان الأنف دون حرارة، وقد تطول الأعراض مع استمرار التعرض للمهيجات.

العلاج

العلاج يختلف باختلاف السبب، حيث يعتمد علاج نزلات البرد على الراحة وتخفيف الأعراض باستخدام خافضات الحرارة ومسكنات الألم والسوائل الدافئة، دون الحاجة إلى مضادات حيوية، باعتبارها عدوى فيروسية.

أما علاج الحساسية فيتمثل في استخدام مضادات الحساسية، مع الحرص على تجنب المسببات قدر الإمكان، سواء كانت أتربة أو روائح نفاذة أو عوامل بيئية أخرى.

التغذية والوقاية دور أساسي

في هذا السياق، تأتي أهمية التغذية السليمة خلال الإصابة بنزلات البرد، حيث يسهم تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين C في دعم الجهاز المناعي، مثل البرتقال والكيوي والفلفل الأحمر، إلى جانب الخضروات التي تساعد على مقاومة الالتهابات، مثل السبانخ والبروكلي والعدس.

كما تعد المشروبات الساخنة، مثل شوربة الدجاج بالخضار وشاي الأعشاب الدافئ، من الوسائل الفعالة لتخفيف الاحتقان، مع ضرورة تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة، التي قد تضعف مناعة الجسم وتزيد الشعور بالإجهاد.

وتأتي التفرقة الصحيحة بين نزلات البرد والحساسية تسهم في اختيار العلاج المناسب وتجنب الاستخدام الخاطئ للأدوية، خاصة مع تشابه الأعراض لدى بعض المرضى.