رغم أن "النوبات القلبية" غالبا ما ترتبط بكبار السن، إلا أن الإحصاءات الحديثة تشير إلى تحول مقلق، حيث كشفت إحصائيات حديثة في الولايات المتحدة، أن نسبة 20% من حالات النوبة القلبية أشخاص لم يتجاوزوا سن الأربعين، ولم تعد حالات الشباب استثناء نادر الحدوث بل خرجت من خانة النادر إلى المتكرر.

يأتي ذلك بسبب النمط الغذائي، وقلة الحركة، والتوتر المستمر، والعامل الوراثي، لذا يشدد خبراء أمراض القلب علي ضرورة الفحص المبكر، وممارسة الرياضة، وإتباع نظام غذائي صحي.

أسباب الأزمات القلبية

أكد خبراء أمراض القلب أن هناك الكثير من الأسباب التي تكمن وراء الأزمات القلبية الحالات الوراثية أو الخلقية، واعتلال عضلة القلب الذي يتسبب في تضخم غير طبيعي للقلب ويؤدي إلى اضطرابات خطيرة في النبضات، واضطرابات كهربائية في القلب"، التي تُسهم في انفجار دقات قلب غير منتظمة.

إضافة إلى أنماط الحياة السيئة، مثل التدخين وارتفاع الدهون السيئة وضغط الدم من عوامل تؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين، ما يرفع خطر تكوّن الجلطات.

وأيضا قلة الحركة والنظام الغذائي غير الصحي يدفعان الكوليسترول السيء إلى التراكم داخل الشرايين، والتوتر النفسي المستمر والضغوط الاجتماعية تزيد من إفراز هرمونات مثل الأدرينالين، فتضيق الأوعية الدموية وتسرّع نبض القلب.

وجاءت ضمن الأسباب التهابات عضلة القلب، وذلك غالبًا نتيجة فيروسات، وقد تكون السبب وراء نحو 20% من حالات الوفاة القلبية المفاجئة لدى البالغين تحت سن 40، خاصة بين الذكور.

أعراض الأزمات القلبية

هناك العديد من الأعراض التي تنذر بالتعرض للأزمات القلبية، منها ألم في الصدر يشبه الضغط أو الثقل، وضيق في التنفس مرفق أحيانًا بالدوخة أو العرق البارد والغثيان، وخفقان غير طبيعي أو فقدان للوعي أثناء الجهد أو الراحة، وفي كثير من الحالات، لا توجد أعراض تحذيرية.

طرق الوقاية من الأزمات القلبية

قدم خبراء أمراض القلب روشتة للوقاية من أمراض القلب، جاء علي رأسها الفحص المبكر والمنتظم، خاصة للشباب الذين يعانون من تاريخ عائلي في أمراض قلبية أو تظهر لديهم أعراض بسيطة كالدوخة أو الخفقان، والابتعاد عن العوامل القلبية المعروفة، والإقلاع عن التدخين، واتباع نمط تغذوي متوازن، وتحقيق وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.

إضافة إلي ضرورة التحكم بالتوتر، وذلك طريق الراحة والنوم المنتظم، لتقليل الضغط على القلب والأوعية، والمتابعة الطبية للحالات الفيروسية.