قال عبدالرحمن حسن، مدرب لياقة بدنية، إن تناول المكملات البروتينية سلاح ذو حدين للرياضيين، وبالأخص الراغبين في احتراف ألعاب كمال الأجسام، مضيفا أن تناولها بشكل مفرط يؤثر على زيادة إفراز هرمونات الحسم، مما يضر بصحة عضلة القلب.

وأضاف، "ومن أبرز الأمثلة على هذا وفاة لاعب كمال الأجسام والرياضي الأمريكي جو ليندر والذي رحل عن عالمنا عن عمر 32 عاما فقط، وبدون أي سابق انذار، موضحا أن التقارير الطبية تؤكد أنه أصيب بتمدد الأوعية الدموية والتي أدت إلى أزمة قلبية ثم الوفاة".

وتابع حسن، أن "أحد أسباب انتشار المكملات الغذائية والبروتين وزيادة الإقبال عليها رغم ارتفاع سعرها نسبيا هي النتائج السريعة التي تحققها، وبالأخص فيما يعرف في الوسط الرياضي (تشريخ العضلات)، مهملين أضرارها الكثيرة التي يدفع ثمنها الرياضي بعد فترة قصيرة للغاية".

وعن البدائل الطبيعية، كشف مدرب اللياقة بدنية، أن المكملات الغذائية يمكن الحصول عليها من الأطعمة الطبيعية وبالأخص البروتين، مثل الألبان واللحوم وغيرها وهي التي تساعد على بناء العضلات والتمارين تزداد عضلات الجسم كثافة حتى نصل للشكل المطلوب، كما أن الفيتامينات مناسبة لجميع الرياضيين أو غير الرياضيين وهي موجودة في كثير من المكونات مثل الفواكه وغيرها ويكمن تناولها دون خوف حسب تعليمات الطبيب، محذرا اللاعبين من المنشطات، لأنها تضر بصحة اللاعب بشكل كبير ويجب الابتعاد عنها، مشيرًا إلى أن الستيرويد مضر بصورة كبيرة جدًا وتم إثبات ذلك علميًا ويجب الابتعاد عنها تحت أي ظرف من الظروف.