انخفضت درجات الحرارة في الأيام الأخيرة، وأصبح تحمل البرد القارس أمر صعب، خصوصاً للطلاب والعاملين المضطرين على النزول في البرد والتعرض للهواء يومياً، لذلك أصيب الكثيرون بنزلات برد حادة.

وبحسب موقع ال"cnn" ، فقد شاركة اختصاصية التغذية اللبنانية، رامونا، وصفتها السحرية لتقوية المناعة، ومعالجة الالتهابات، ومحاربة السرطان، وتخفيف أوجاع الدورة الشهرية، وتخفيف الغثيان أثناء الحمل.

وتحتوي مكونات الوصفة على:

. 3 شرائح من الليمون الحامض

. ربع ملعقة صغيرة من الكركم

. رشّة من الفلفل الأسود

. حبّة زنجبيل صغيرة مقطعة لـ3 شرائح

. 3 أكواب من الماء

.  ٣ قطرات من زيت جوز الهند

ويساعد زيت جوز الهند في امتصاص الكركم بين 7 و8 مرات أكثر.

ونصحت الأخصائية بغلي هذه المكونات معاً وشربها ٤ مرات في تليوم، ويمكن إضافة عسل طبيعي للتحلية.