تسجيل الخروج

هل تريد حقاً تسجيل الخروج؟

الصفحة الرئيسية > قائمة الأخبار > بوابة أخبار اليوم : ممارسة الرياضة والطعام الصحي.. روشتة لقلب صحي في رمضان
source icon

بوابة أخبار اليوم

.

زيارة الموقع

ممارسة الرياضة والطعام الصحي.. روشتة لقلب صحي في رمضان

كشفت وزارة «الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، بعض النصائح والاستراتيجيات التي يجب الالتزام بها للحفاظ على صحة قلبك، خلال شهر رمضان المبارك.

وأوضحت الصحة بأنه للحفاظ على صحة قلبك يجب الحرص على ما يلي:-

- تناول طعام صحي

- ممارسة الرياضة

- الابتعاد عن الوجبات السريعة

- الإكثار من الخضروات والفواكه

- شرب المياه بانتظام

هل تريد تفعيل الإشعارات ؟

حتي لا يفوتك أخر الأخبار المصرية والعالمية