يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية.

لذا ينصح المهندس عبد المنعم عبد الوهاب، مسئول أحد المشاتل بمعرض الربيع، بتناول كوب من نبات اللويزا"، الذي يتميز بأوراقه الرفيعة الخضراء التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.

وقد أثبتت بعض الدراسات أن زيوتها الطيارة تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للتشنجات، مما يجعلها مفيدة لمن يعانون من الأرق أو التوتر المزمن. 

ويكفي أن تغلى أوراقها في الماء لبضع دقائق للحصول على مشروب دافئ يساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل من الإجهاد.