يعاني الكثيرون من مشكلات في الغدة الدرقية التي تؤثر على صحتهم بشكل عام، مثل الشعور بالإرهاق أو زيادة الوزن أو تساقط الشعر، وعلى الرغم من أن العلاج الهرموني هو الخيار الشائع، إلا أن بعض الحالات يمكن علاجها بطرق طبيعية وآمنة دون الحاجة لاستخدام الأدوية الهرمونية.

يقول الطبيب الروسي وأخصائي الغدد الصماء، رومان تيروشكين، إن أعراضًا مثل اللامبالاة، تساقط الشعر، والوزن الزائد قد تشير إلى وجود خلل في وظيفة الغدة الدرقية،لكنه يؤكد أنه ليس من الضروري دائمًا اللجوء إلى الأدوية الهرمونية،بحسب ما جاء من mail.ru.

الأسباب وطرق العلاج الطبيعية:

1.نقص العناصر الغذائية الأساسية:

يشير تيروشكين إلى أن خلل الغدة قد يكون بسبب نقص البروتينات والأنزيمات مثل التيروسين، وهو مكون أساسي لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، في هذه الحالات، قد يصف الأطباء مكملات غذائية تحتوي على التيروسين أو يوصون بنظام غذائي غني بالبروتينات لتعويض هذا النقص.

2.الإجهاد وقلة النوم:

الإجهاد المزمن والإفراط في العمل قد يبطئ من وظائف الغدة الدرقية. ينصح الأطباء بالراحة الكافية وتخفيف التوتر كخطوة أساسية لإعادة توازن الغدة.

3.نقص العناصر الحيوية:

قد ينتج اضطراب الغدة الدرقية أيضًا عن نقص عناصر مثل اليود والحديد،لتحسين وظائف الغدة، يمكن تعويض هذا النقص عبر المكملات الغذائية أو تناول أطعمة غنية بهذه العناصر مثل الأسماك، اللحوم الحمراء، والخضروات والفواكه.

فوائد الفحوصات الدورية:

يشدد تيروشكين على أهمية الفحوصات الطبية لمعرفة الأسباب الدقيقة لأي اضطراب في الغدة الدرقية، ما يسمح بتحديد العلاج المناسب، سواء كان عبر النظام الغذائي أو المكملات، لتجنب استخدام الأدوية الهرمونية غير الضرورية.

مع التقدم في الطب، بات من الممكن علاج العديد من مشكلات الغدة الدرقية دون الحاجة إلى أدوية هرمونية،الاهتمام بالنظام الغذائي، تقليل التوتر، وإجراء الفحوصات الدورية هي خطوات رئيسية للحفاظ على صحة الغدة الدرقية واستعادة وظائفها الطبيعية.