مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحفاظ على صحة الأطفال الرضع تحديًا كبيرًا للآباء والأمهات، إذ أن الأطفال الرضع يكونون أكثر عرضة لفقدان السوائل بسرعة، وفي هذا السياق، يقدم د. أشرف قاسم، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من النصائح الهامة لحماية الأطفال الرضع من تأثيرات الحرارة المرتفعة خلال الصيف.

1- الاستحمام اليومي:

يمكن للأطفال الرضع الاستحمام مرة أو مرتين يومياً حتى إن كانوا في أيامهم الأولى، ولكن يجب الحرص على عدم تعريضهم لأي تيار هواء مباشر بعد الاستحمام.

2- زيادة السوائل:

للأطفال أقل من 6 أشهر: يجب تكثيف الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر.

للأطفال فوق 6 أشهر: يمكن إضافة الماء أو الأعشاب بدون سكر إلى جانب الرضاعة الطبيعية.

بعد السنة: يمكن تقديم العصائر الطبيعية والماء بالإضافة إلى الرضاعة.

3- الملابس المناسبة:

يجب على الأطفال الصغار ارتداء قطعة واحدة فقط من الملابس الخفيفة، ويمنع ارتداء أي شيء إضافي.

4- تجنب الشمس المباشرة:

يجب تجنب تعرض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة خاصة خلال فترات الظهيرة والعصر.

5- استخدام التكييف بشكل صحيح:

يفضل تشغيل التكييف بدلاً من المروحة، حيث يوفر التكييف جوًا ثابتًا بدون تيارات هواء شديدة. بينما يمكن أن تسبب المروحة كحة ورشح للأطفال.

وشروط تشغيل التكييف تشمل ضبط درجة الحرارة بين 24 و26 درجة مئوية وتجنب تعرض الأطفال للتيار المباشر الخارج من المروحة أو التكييف.