يعتبر سرطان القولون والمستقيم هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء ، وقد يساعد تناول الاطعمة الصحية على تقليل فرص الإصابة به ، و تقول بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام الصحي، ويمارسون الرياضة ، ويحافظون على وزن صحي قد يقللون من خطر الاصابة بالمرض .

 قال الباحثون في  بيان صحفي إن سرطان القولون يحدث في الجانب الأيمن من القولون ويمكن أن تكون أسوأ من السرطانات في القولون البعيد على الجانب الأيسر .

 وكشفت دراسة جديدة أن هناك بعض الاشخاص يمليون الى ان يكون لديهم معدلات اقل من سرطان القولون القريب لـ"البيفيدوبكتريا " ، وهو نوع من البكتيريا  النفعة الموجودة في الزبادي. 

 وفقًا  لتقرير صدر عام 2023 عن الجمعية الأمريكية للسرطان. 

ذكرت الدراسة أن الزبادي يغير ميكروبيوم الأمعاء، مما يؤدي إلى تأثير وقائي ضد السرطان ،  و تناول الزبادي بانتظام  قد يؤدى لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام وانخفاض خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام والسكري. 

 تضيف هذه الدراسة إلى الأدلة التي توضح العلاقة بين النظام الغذائي، وميكروبيوم الأمعاء، وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. 

 و حسب ما ذكره موقع WebMD :  أنه قام باحثون بتحليل البيانات الصحية لأكثر من 100 ألف ممرضة مسجلة و 51 ألف متخصص في الرعاية الصحية من الذكور. وسئل المشاركون الأسئلة حول صحتهم، بما في ذلك متوسط ​​​​الاستهلاك اليومي للزبادي العاديى المنكه ومنتجات الألبان الأخرى. 

لكن لم يوضح البحث ما إذا كان الزبادي المنكه أو العادي أكثر فعالية في توفير الفوائد الصحية، على الرغم من أن خبراء التغذية يقولون إن الزبادي العادي المنخفض الدهون بدون سكر مضاف هو الخيار الأكثر صحة.