مع ارتفاع الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تشهد العدوى الفطرية زيادة حادة، إذ توفر البيئة الرطبة الناتجة عن العرق على الجلد أرضًا خصبة مثالية للفطريات.

فيما يلي أفضل طريقة للوقاية من تلك الالتهابات المزعجة، وفقًا لصحيفة "هندوستان تايمز".

1. الاستحمام يوميًا أو مرتين في اليوم
الاستحمام كل يوم مهم للغاية، خاصة بالنسبة للأفراد المشاركين في المهام الشاقة جسديا أو المتعرقة، فعند العمل في الهواء الطلق أو التعرق بشدة، ينصح بالاستحمام مرتين في اليوم لغسل العرق ومنع نمو الفطريات على الجلد.

2. استخدام مناشف منفصلة واغسلها يوميًا
يجب على كل فرد من أفراد الأسرة استخدام منشفة خاصة به، ويجب غسل جميع المناشف يوميًا، إذ يمكن أن تنشر مشاركة المناشف الجراثيم الفطرية من فرد إلى آخر.

3. غسل الملابس الداخلية يوميًا في الماء الدافئ
الملابس الداخلية المتعرقة هي أرض خصبة للعدوى الفطرية، لذا قم بعادة غسل الملابس الداخلية كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك في الماء الدافئ، لقتل الجراثيم الفطرية بشكل فعال.

4. تجفيف الملابس في ضوء الشمس
ضوء الشمس هو مطهر طبيعي، لذا قم دائما بتجفيف الملابس في ضوء الشمس المباشر، حيث يمكن أن تحمل الملابس الرطبة أو الملابس المجففة في الظروف الرطبة الفطريات.

5. غسل ملابس الشخص المصاب بشكل منفصل
إذا كان شخص ما في العائلة مصابًا، فتأكد من غسل ملابسه ومناشفه بشكل منفصل لمنع العدوى من الانتشار إلى أفراد الأسرة الآخرين.