يحتاج الجسم خلال الطقس الحار، إلى تناول الأطعمة التي تحافظ على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجسم، ولهذا فإنه يجب تجنب تناول العناصر والأطعمة التي تساعد في توفير الدفء لجسمك والتي تحتاجها في ليالي الشتاء الباردة خاصة في حالة إصابتك بالبرد.

ونوضح بالإنفوجراف| 5 توابل شتوية يفضل عدم تناولها مع الطقس الحار