مع حلول شهر رمضان، يتساءل العديد من مرضى القلب عن مدى قدرتهم على الصيام دون التأثير سلبا على صحتهم، حيث تُظهر بعض الأبحاث أن الصيام قد يكون مفيد لتحسين صحة القلب، إلا أنه قد يمثل تحدي لبعض المرضى، خاصةً الذين يعانون من أمراض قلبية غير مستقرة، وينصح دائما بمراجعة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام، واتباع إرشادات طبية تضمن الحفاظ على صحة القلب خلال الشهر.

وأكد خبراء أمراض القلب أن الصيام قد يكون آمنا ومفيدا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، بشرط استقرار حالتهم الصحية واستشارة طبيبهم المعالج مسبقا، وأشار الدكتور محمد القرقاز، أخصائي أمراض القلب في مستشفى هنري فورد، إلى أن الصيام يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب من خلال فقدان الوزن، تقليل الالتهابات، وتحسين ضغط الدم.

ضرورة استشارة الطبيب قبل الصيام

يوضح الأطباء أن تأثير الصيام على مرضى القلب يختلف من شخص لآخر، وفقا لنوع المرض وشدته، فقد يتمكن بعض المرضى من الصيام بأمان، بينما يحتاج آخرون إلى تجنب الصيام تماما، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلات قلبية غير مستقرة مثل قصور القلب الحاد أو أمراض الشرايين الخطيرة.

ويؤكد الخبراء أن الطبيب يستطيع تحديد مدى قدرة المريض على الصيام من خلال:
    •    تقييم صحة القلب العامة.
    •    مراجعة الأدوية التي يتناولها المريض ومدى تأثير الصيام عليها.
    •    تحليل وجود أي مشكلات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، والتي قد تؤثر على قدرة المريض على الصيام.

نصائح لصيام آمن لمرضى القلب

إذا قرر المريض الصيام بناءً على استشارة طبيبه، فمن الضروري اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة القلب خلال ساعات الصيام، ومنها:

    •    تناول وجبات متوازنة: من الضروري اختيار وجبات غنية بالخضروات والفواكه، مع التركيز على البروتينات الصحية والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم.
    •    شرب الماء بانتظام: يساعد الترطيب الجيد بعد الإفطار على الوقاية من الجفاف، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب.
    •    ممارسة الرياضة بذكاء: يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار بدلاً من النهار، لتجنب الإرهاق والجفاف.
    •    تنظيم مواعيد الأدوية: في حالة تناول أدوية للقلب، يجب استشارة الطبيب حول كيفية تعديل مواعيدها لتناسب ساعات الصيام دون التأثير على فعاليتها.

متى يجب التوقف عن الصيام؟

على الرغم من أن الصيام قد يكون آمنًا للعديد من مرضى القلب، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها، حيث ينصح بالتوقف عن الصيام فورًا واستشارة الطبيب عند الشعور بأي من الحالات التالية:
    •    ألم أو ضيق في الصدر.
    •    دوخة أو إغماء.
    •    إرهاق شديد أو ضعف غير معتاد.
    •    تراكم السوائل حول الكاحلين.
    •    ضيق في التنفس.
    •    انخفاض ملحوظ في التبول، مما قد يشير إلى الجفاف.

بدائل الصيام لمن لا يستطيعون تحمله

أوضح الدكتور القرقاز أنه في حال كان الصيام غير آمن للمريض، فإن هناك بدائل يمكن اتباعها لاحترام التعاليم الدينية دون تعريض الصحة للخطر، كما أن هناك العديد من الطرق الأخرى لفقدان الوزن وتحسين صحة القلب دون الحاجة إلى الصيام الطويل، مما يجعل مناقشة الخيارات مع الطبيب أمرا بالغ الأهمية.

وبينما يمكن للصيام أن يكون مفيدا لصحة القلب في بعض الحالات، إلا أنه قد يشكل خطرا في حالات أخرى، لذا فإن استشارة الطبيب هي الخطوة الأهم قبل اتخاذ القرار بالصيام ، كما أن اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء، والحفاظ على النشاط البدني، كلها عوامل تساهم في صيام آمن لمرضى القلب.