مع اقتراب فصل الصيف، وبدء ارتفاع درجات الحرارة، أصبح النوم في الغرف بدون استخدام التكييف أو المراوحة أمر شاق وصعب، وقد يصعب على الشخص النوم في درجات الحرارة المرتفعة طوال الليل وقد يتسبب هذا في اضطرابات في النوم.

ونشرت صحيفة «ديلى ميل» البريطانية، تقرير بشأن هذا الأمر بعض تحذير الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة في هذا الأسبوع في المملكة المتحدة.

وجاء في هذا التقرير تحذير من الدكتور الأمريكي نهيد علي، بشأن تشغيل الكييف أو المروحة في هذه الموجة الحارة، وقد يسبب فعل هذا سعالاً حاداً وألم في الصدر وآلام في العظام. 

ووفقاً للطبيب، فأن تشغيل جهاز التبريد طوال الليل يضع ضغطا خفيا على الجسم، بما في ذلك تهيج الحلق والممرات الهوائية، وتقييد تدفق الدم إلى العضلات.

أصحاب الربو والحساسية

وأشار الطبيب، إلى أن المرضي المصابين بالربو والحساسية الشديدة من المخاطر الصحية التي يسببها تشغيل التكييف والمروحة، حيث يعمل تدفق الهواء على إثارة جزيئات الغبار، والتي يتم استنشاقها بعد ذلك إلى الرئتين.

قال الدكتور علي: "إن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الربو غالباً ما يستيقظون وهم يشعرون بضيق شديد في الصدر بعد ليلة من تشغيل المروحة".

ولفت الدكتور إلى أن تدفق الهواء المستمر للمروحة يمكن أن يجعل الممرات الأنفية والحلق جافة بشكل غير مريح بحلول الصباح، كما أن الهواء الجاف يؤدي إلى تهيج مجاري الهواء، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الأنف والجيوب الأنفية، والبلغم في الحلق.

وأضاف  على، أن مجرى الهواء الجاف ينتج مخاطًا أكثر سمكًا، والذي يمكن أن يحبس المواد المسببة للحساسية والمواد المهيجة بالقرب من الأنسجة الحساسة، ومع مرور الوقت، قد يؤدي هذا إلى السعال، أو صوت أجش، أو انسداد الجيوب الأنفية التي تستمر طوال اليوم". 

وأتجه الطبيب في حديثة إلى مشاكل في العضلات مؤكداً أن تعرض العضلات والمفاصل للهواء البارد لمدة سبع أو ثماني ساعات يمكن أن يسبب انخفاضًا طفيفًا في درجة حرارة الأنسجة. 

ويحدث تشنج العضلات المبردة كدفاع طبيعي، وقد يستمر هذا التوتر حتى يتم استعادة تدفق الدم الطبيعي عن طريق الاستحمام الدافئ أو التمدد اللطيف.

ومع ذلك، قال الدكتور علي، ليس من الضروري أن تقوم بإيقاف تشغيل المروحة لتجنب جميع الآثار الجانبية.