في ظل موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد، أصدرت وزارة الصحة والسكان حزمة من الإرشادات المهمة لمرضى حساسية الأنف والصدر، للحد من المضاعفات وحمايتهم من نوبات الاختناق وضيق التنفس.

وأكدت الوزارة أن الالتزام بهذه النصائح يقلل من تأثير الأتربة والغبار على الجهاز التنفسي، وجاءت التوصيات كالتالي:

أولًا: تجنب الخروج إلا للضرورة
يُنصح مرضى حساسية الصدر بعدم مغادرة المنزل خلال الأجواء المحملة بالأتربة، خاصة أثناء نشاط الرياح.

ثانيًا: ارتداء الكمامة عند الخروج
في حال الاضطرار للخروج، يجب ارتداء الكمامة للحد من دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.

ثالثًا: استخدام البخاخة قبل النزول
يفضل استخدام البخاخة الموصوفة من الطبيب بوقتٍ كافٍ قبل مغادرة المنزل لتقليل فرص حدوث نوبة ضيق تنفس.

رابعًا: الجلوس في أماكن جيدة التهوية
الحرص على التواجد في أماكن ذات تهوية مناسبة بعيدًا عن مصادر الغبار.

خامسًا: الابتعاد عن الزحام
الأماكن المزدحمة قد تزيد الإحساس بالاختناق، لذا يُفضل تجنبها قدر الإمكان.

سادسًا: اصطحاب أدوية الحساسية
يجب وضع الأدوية في حقيبة الخروج والالتزام بمواعيد تناولها حسب إرشادات الطبيب.

سابعًا: الإكثار من شرب المياه
شرب كميات كافية من المياه يساعد على تحسين الدورة الدموية ودعم كفاءة الرئتين.

ثامنًا: غلق النوافذ بإحكام
التأكد من إغلاق نوافذ المنزل جيدًا لمنع تسرب الأتربة إلى الداخل.

دعوة للتطعيم
وعلى جانب آخر، ناشدت الوزارة المواطنين بضرورة  التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية  أن التطعيم يساهم في تقليل فرص الإصابة الشديدة ومضاعفات العدوى، 

وأن اللقاحات متاحة بفروع فاكسيرا  في إطار حرص الدولة على حماية الصحة العامة.

 لاستقبال استفسارات المواطنين من خلال الخط الساخن 105