مشاكل الأسنان متواجدة دائما، لكنها تزداد حدة في فصل الصيف خاصة مع الأطفال، الذين يقبلون على تناول الأطعمة الحلوة مثل الأيس كريم والحلوى بأنواعها بخلاف تناول الطعام الجاهز والدسم والمشروبات والعصائر الصيفية المنعشة، ما قد يؤثر سلبا في صحة الأسنان خصوصا في حال لم يتم تنظيف الأسنان جيدا قبل النوم وعند الاستيقاظ.

استشاري طب وجراحة وتجميل الأسنان، الدكتور أحمد ناصر مباشر، يقدم بعض النصائح للعناية بالأسنان ولضمان عدم التعرض لأي من مشاكل الأسنان وأبرزها التسوس، والحفاظ على الأسنان جميلة ونظيفة:

1 - الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء بكميات إضافية، وهو ما يرطب الجسم وينعكس إيجابا على صحة الفم والأسنان.

2 - عدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة الغنية بالسكر والتي يلجأ لها الكثيرون لتخفيف الشعور بالإجهاد وحرارة الصيف، كون هذه المشروبات تسبب تسوس الأسنان.

3 - العصائر الطازجة والأيس كريم منعشة في الأجواء الحارة، لكنها غنية بنسبة عالية من السكر، لذا ينصح بالتخفيف من تناول السكر بين الوجبات لتجنب تسوس الأسنان.

4 - ضرورة اتباع الروتين اليومي لتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم.

5 - يُنصح مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الوجبات؛ حيث تعمل على موازنة حموضة الفم وهذا يحد من تسوس الأسنان.

6 - زيارة الطبيب لمعالجة أي تسوس موجود قبل أن يزداد ويؤدي لآلام حادة.