تساقط الشعر مشكلة صعبة لكل من الرجال والنساء، وغالبًا ما يكون مصدرًا للتوتر والقلق، وإذا كان زوجك يعاني من تساقط الشعر، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في معالجة تلك المشكلة.
وفيما يلي دليل شامل لبعض العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في ذلك، حسب «تايمز أوف إنديا».

1- التدليك بالزيوت العطرية
يؤدي التدليك اللطيف لفروة الرأس إلى تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر،كما يمكن أن يعزز الجمع بين هذا والزيوت الأساسية الفوائد، وفيما يلي أهم الزيوت:

زيت جوز الهند: غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تغذية فروة الرأس وتقوية الشعر، لذا قم بتدفئة كمية صغيرة وتدليكها في فروة الرأس، وتركها لمدة ساعة على الأقل، ثم غسلها بشامبو خفيف.

زيت إكليل الجبل: يُعرف زيت إكليل الجبل بقدرته على تحفيز نمو الشعر، ويمكن خلطه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ثم تدليك الخليط في فروة الرأس مرتين في الأسبوع.

زيت النعناع: يمكن لهذا الزيت تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، لذا قم بتخفيف بضع قطرات منه بزيت ناقل وتدلك فروة الرأس به.

2- جل الصبار
يشتهر الصبار بخصائصه المهدئة والعلاجية، ويمكن أن يساعد في تقليل قشرة الرأس وإزالة انسداد بصيلات الشعر، ويتم استخراج جل الصبار الطازج من النبات ووضعه مباشرة على فروة الرأس، ثم تركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه، ويمكن القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

3- عصير البصل
يُعتقد أن عصير البصل يحسن نمو الشعر بسبب محتواه العالي من الكبريت، الذي يساعد في إنتاج الكولاجين، ويتم تحضيره عن طريق مزج بصلة واستخراج عصيرها، ووضع العصير على فروة الرأس وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطفه بشامبو خفيف، ويمكن استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

4- بذور الحلبة
بذور الحلبة غنية بالبروتينات وحمض النيكوتينيك، وهي مفيدة لنمو الشعر، ويتم تحضيرها عن طريق نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم طحنها حتى تصبح عجينة، وتضع العجينة على فروة الرأس وتترك لمدة 30-45 دقيقة قبل غسلها بشامبو خفيف، ويتم تكرار هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع