فى فصل الصيف يفضل تناول الفواكة الطبيعية نظراً لاحتوائها على العناصر الهامة لصحة جسمك، بل أن هناك بعض الفاكهة تعالج بعض الأمراض كفاكهة الاناناس .

أكد الخبير الغذائي، محمد عمر أبو راشد، أن فاكهة الأناناس لها فوائد كبيرة لصحة الانسان، ودعا إلى ضرورة التركيز على تناول الأناناس، خاصة أنه يقاوم إلتهاب البلعوم الذي قد يصيبنا في فصل الصيف، بسبب تناول الماء البارد أو المثلج أو بسبب المكيفات.

وأضاف في حديثه لموقع "سكاي نيوز عربية"، أن لماء جوز الهند دور في خفض حرارة الجسم في الصيف، مع ضرورة تجنب المشروبات المثلجة لأنها تزيد من حدة العطش.

كما أنه يقى من الأنيميا ويعزز عظام الجنين بالإضافة إلى احتوائه على عناصر تمنع التهاب العظام .