تحتار الكثير من السيدات والفتيات فى اختيار الخضروات والفاكهة الجيدة الشكل والمذاق، فإليك طرق بسيطة حتى يتمكن اى شخص من اختيار الخضروات والفواكه الناضجة.

-البرتقال الناعم
-الباذنجان الرومي الخفيفه و بتلمع
-الكنتالوب الخشن
-الفراولة الصغيره البلدي
-الخيار الخشن البلدي لون قاتم و مش معوج 
-الباذنجان المحشي الصغير الطري مش معوج
-اليوسفي الخشن 
-الكمثرى الحجم الوسط فيها لون حمار بسيط
-البطيخ بعنقود ناشف و تكون بترن
-الرمان بالضغط علي القشره يفرقع و تقيله 
-البصل المقفول من عند الرأس وناشف مش مزرع
-الباميه الصغيره 
-الكوسه الخشنه الخضراء 
-البلح السميكه بلون احمر داكن
-الجوافه حجم وسط لون ابيض الناعمه 
-الليمون الناعم
-القلقاس المدور
-المانجا من ريحتها
-الكرنب تطبل و مش مكتومه وخفيفه 
-الكابوتشا مكتومه و تقيله 
-الكاكا الطريه
-الكيوي الناشفه
-الطماطم البلح احسن من المدوره
-الفلفل من تحت اللي ب ٤ قواعد احسن من ٣ 
-السمك عيونه تكون بتلمع
-البطاطا الحمرا
-البطاطس مش مزرعه و لا حفر ولا فيها بقع الوان
-القرنبيط الجالسه البيضاء من غير فراغات
-النعناع اللي عوده مضلع مش مدور
-الموز الاخضر شويه عمروا أطول
-الموز ابو نقطه احلي طعم
-الملوخية ورقها من الظهر خشن
-ورق العنب الورقه الفاتحه الصغيره
-التين الشوكي الاخضر
-الخرشوف الورده المقفوله
-الثوم الاحمر للتخزين
-الفاصوليا الخضرا المبرومه
-البسله المبرومه مش المبططه
-الجزر الناعمه المفروده لون برتقالي غامق
-البنجر المدوره الصغيره "الكبيره بتكون شايخه"
-اللفت المدوره الصغيره "الكبيره بتكون شايخه"
-الجرجير الورقه العريضه و العود القصير