الثوم لديه القدرة على تدمير جميع أنواع البكتيريا السيئة ، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم قوية , وفوائد صحية غير متوقعة لوضع فص من الثوم تحت وسادتك من محاربة الخلايا السرطانية ، وإزالة السموم من الجسم ، وحتى تقلل الدهون من الجسم.

سيجد أنفك الراحة في رائحة الثوم. ويرجع ذلك أساسًا إلى احتوائه على مضادات حيوية قوية تسمى الأليسين التي تعمل على تنظيف الممرات عن طريق إذابة المخاط وبعد فترة ، ستتخلص من احتقان الأنف وستكون قادرًا على التنفس بوضوح.

الثوم غني بفيتامين ب 1 المعروف بمساعدته في مكافحة اضطرابات النوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا الكثير من فيتامين ب 6 في الثوم ، مما يعزز إفراز الميلاتونين بشكل كبير.