بذور الشيا مع الليمون والعسل إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي، مما يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وزيادة معدلات الأيض، بالإضافة إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن. نتعرف على فوائده فيما يلى:

1– بذور الشيا: غنية بالألياف التي تدعم عملية الهضم وتساعد في التحكم في الشهية.

2– الليمون: مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون.

3– العسل: يوفر حلاوة طبيعية وله فوائد صحية متعددة، مثل تعزيز جهاز المناعة.