يُعتبر عصير الرمان من أغنى العصائر الطبيعية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية الخلايا من التلف وتعزيز المناعة.

وأكد خبراء التغذية أن تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يساهم في:

تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.

تعزيز الذاكرة والقدرات الإدراكية.

تقليل الالتهابات بفضل مركباته الطبيعية.

دعم نضارة البشرة بفضل فيتامين C.

المساعدة في الوقاية من بعض أنواع السرطان.

 وينصح الأطباء بتناوله طازجًا دون إضافة سكر، للاستفادة الكاملة من فوائده الصحية.