أفاد فريق من الباحثين بأن فاكهة محددة يمكن أن تساهم في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث وتقلل من أعراض هشاشة العظام مع الحفاظ على قوتها.

ربطت الدراسة، التي شملت 235 امرأة بعد انقطاع الطمث ونشرت في مجلة Osteoporosis International، بين البرقوق المجفف (القراصيا) والوقاية من هشاشة العظام وزيادة كتلة العضلات، وهي مشكلة تؤثر بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث.

ووجد الباحثون أن البرقوق المجفف يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام.

وفي الدراسة، تم تقسيم المشاركات إلى 3 مجموعات: مجموعة لم تتناول البرقوق، ومجموعة تناولت 50 جراما منه يوميا (4 إلى 6 حبات)، وأخرى تناولت 100 جرام يوميا (10 إلى 12 حبة).

وعلى مدار 12 شهرا، لوحظ أن النساء اللواتي تناولن 4 إلى 6 حبات البرقوق يوميا حافظن على كثافة العظام وقوتها، خاصة في العظام القشرية، بينما انخفضت كثافة العظام وقوتها في المجموعة التي لم تتناول البرقوق.

كما أشار الباحثون إلى أن النساء في المجموعة التي تناولت 100 جرام من البرقوق يوميا انسحبن من الدراسة بسبب صعوبة دمج كمية كبيرة من البرقوق  في نظامهن الغذائي.