اذا كنت تعانين من الانخفاض الدائم فى ضغط الدم فانت بذلك تحتاجين الى نظام غذائى معين واتباع بعض العادات اللازمة للحفاظ على صحتك و لعلاج انخفاض ضغظ الدم دون اى عناء وهى كالاتى 

_ إضافة المزيد من الملح في النظام الغذائيّ الخاصّ بك.
_ تغيير أو التوقف عن تناول الأدوية التي تساعد في انخفاض ضغط الدم.
_ شرب المزيد من المياه.
_ تجنب شرب الكافيين.
_ شرب كميّات مناسبة من العصائر المفيدة.
_ ممارسة الأنشطة الرياضيّة.
_ تجنب الشد وإرهاق الجسد فوق طاقته.
_ الجلوس ووضع الرأس بين الركبتين، يساعد ذلك على إرجاع ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي.