كثير من الاشخاص يعانون الشعور بالعطش خلال صيام شهر رمضان، لذا يكون على هؤلاء أكثر من الاخرين الالتزام بتناول الاطعمة والمشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم والامتناع عن غيرها التي تسبب العطش وذلك من خلال وجبة سحور صحية.

ونصحت وزارة الصحة والسكان في انفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بالابتعاد عن تناول هذه الأطعمة في وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام:

ابتعد عن تناول:
- الأطعمة المقلية
- الحلويات
- المخللات
- المكسرات

وأكدت انه في وجبة السحور لابد من ان تكون وجبة صحية لتجنب الشعور بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام