الصداع من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة التى تؤثر على جودة اليوم,نتعرف على الأسباب الأكثر انتشارا للصداع:

1-الإجهاد والتوتر النفسي

2-قلة النوم أو النوم غير المنتظم

3-الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء

4-التعرض المفرط للشاشات أو الإضاءة الساطعة

5-تناول بعض الأطعمة أو تخطي الوجبات