ان تناول الكثير من الخيار قبل النوم يمكن ان يودى الى الارق بسبب زيادة غازات البطن ،وبالتالى الافراط فى تناول الطعام ،لنتعرف فيما يلى على المزيد من اسباب الحذر فى الافراط فى تناول الخيار ليلا قبل النوم:

1-حساسية:
الحساسية هي أحد أعراض تناول الخيار قبل النوم ، فبعض الناس تظهر عليهم حكة في الجلد ، وتورم. وبعض الأشخاص يعانون من ضيق في التنفس.

2-زيادة ضغط الدم:
بسبب ارتفاع مستويات فيتامين K في الخيار ، مما قد يؤثر سلبا على تأثيرات مميعات الدم. والتي من المعروف أنها تقلل تدفق الدم بشكل فعال.
كما أن محتوى البوتاسيوم في الخيار مرتفع للغاية ، وتناول كمية كبيرة يمكن أن يسبب فرط بوتاسيوم الدم. واختلال وظائف الكلى ، واضطراب الجهاز الهضمي ، والسكتة الدماغية.

3-خطير لمرضى السكر:
لأن الخيار قد يتداخل مع عمل أدوية السكري ، مما يتسبب في انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.