يحتوى الثوم على العديد من الفيتامينات  المهمة للشعر لنتعرف عليها فيما يلى:

1. قتل الطفيليات التي تضعف بصيلات الشعر وتُؤدي إلى تساقطه.

2. الحد من تكسر الشعر وتقصّفه من خلال تحفيز جذور الشعر على النمو بسبب وجود مادة الكبريت في الثوم.

3. زيادة تدفّق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي زيادة نشاط نموّ الشعر وحمايته من الصلع المبكّر.

4. تغذية بصيلات الشعر.

5. منح الشعر المظهر الحيويّ واللمعان.

6. قتل الجراثيم والبكتيريا التي قد تصيب فروة الرأس.