دائما يؤكد الخبراء على اهمية تناول الخضروات وفوائدها لصحة الجسم ، ولكنهم يؤكدون بوجه خاص على فوائد البروكلى ويدعون لضرورة تناوله.

وفى الانفوجراف التالى نوضح اهم 6 فوائد للبروكلى كالتالى:
- المساعدة على تحسين الهضم
- الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية
- المساعدة في الوقاية من السرطان
- الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها
- الوقاية من التجاعيد وعلامات التقدم في السن
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري