تسجيل الخروج

هل تريد حقاً تسجيل الخروج؟

الصفحة الرئيسية > قائمة الأخبار > الجمهورية اونلاين : 5 نصائح لتقوية المناعة و الوقاية من "برد المروحة"
source icon

الجمهورية اونلاين

.

زيارة الموقع

5 نصائح لتقوية المناعة و الوقاية من "برد المروحة"

أكدت هيئة الدواء المصرية انه من الأخطاء الشائعة استخدام المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد والحساسية​.

وقدمت هيئة الدواء المصرية على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك مجموعة من النصائح لتقوية الجهاز المناعي، والوقاية من نزلات البرد كالتالى: ​

- ممارسة الرياضة يوميًا​
- الامتناع عن التدخين​
- تناول الأكل الصحي "خاصة الخضار والفاكهة الطازجة"​
- النوم لساعات كافية​
- شرب الماء بشكل مستمر​
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء.​​

 

هل تريد تفعيل الإشعارات ؟

حتي لا يفوتك أخر الأخبار المصرية والعالمية