نحتاج في فصل الصيف إلى إستهلاك المشروبات المنعشة للشعور بالبرودة، بالإضافة إلى أنها تروي العطش، وقد لا يفضل البعض شرب المياة.

وفي حين أنّ الماء يمكنه إرواء عطشك، هناك مشروبات صيفية لا تروي عطشك فحسب، بل تحافظ أيضاً على برودة جسمك.

ومن أبرز المشروبات المنعشة التي يمكن ان تساعد في التغلب على حرارة الصيف، ما يلي :

 عصير الليمون

الشاي المثلج

عصير القصب
 
 عصير الخيار

 ماء جوز الهند

عصير البطيخ