الدجاج المشوي من افضل الاختيارات للتغذية المتوازنة واثناء اتباع الانظمة الغذائية الصحية،حيث يحتوى على بروتينات وفيتامينات ومعادن ودهون اقل لنتعرف على فوائدة فيما يلى:

1- يقلل الدجاج المشوي من مخاطر ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
2- يحتوي الدجاج المشوي على نسبة عالية من البروتين، ودهون مشبعة أقل، وكوليسترول، ونسبة أعلى من اللحوم الحمراء.

3- يحتوي الدجاج المشوي على نسبة عالية من البروتين وبالتالي يساعد في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها.

4- يساعد الدجاج المشوي على محاربة علامات الشيخوخة.

5- يمكن للدجاج المشوي أن يبقيك ممتلئاً لفترة طويلة.