- فيتامين "K" من الفيتامينات الذائبة في الدهون أي أنها تحتاج الدهون لتنقلها عبر مجرى الدم.

-حيث يتواجد فيتامين ك في العديد من أعضاء الجسم مثل الدماغ القلب والعظام فالبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء قادرة على تصنيع فيتامين "ك".

-نتعرف على مظاهر نقصه فى الجسم:

1. نزيف غير طبيعي:

-يعتبر النقص فيتامين K من أهم الأسباب المحتملة للنزيف غير الطبيعي.

-قد يشمل ذلك نزيف اللثة، النزيف المفرط أثناء الجروح الصغيرة، النزيف في الأنف، النزيف في المعدة أو الأمعاء، وظهور كدمات بسهولة.

2. نزيف داخلي:

-قد يحدث نزيف داخلي في بعض الحالات الشديدة من نقص فيتامين K.

-قد يكون ذلك مصحوبًا بأعراض مثل القيء الدموي، البراز الدموي، أو البول الدموي.

3. زيادة خطر الكدمات:

-قد يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين K بأنه يتعرض للكدمات بسهولة، حيث يصبح الجلد أكثر حساسية للإصابة وتكون الكدمات أكبر وأكثر وضوحًا.

4. اضطرابات نزف الدورة الشهرية:

-قد يكون لنقص فيتامين K تأثير على نزف الدورة الشهرية للنساء، حيث قد يزداد النزف أو يصبح غير منتظم.

5. صعوبة في تجلط الدم:

-يلعب فيتامين K دورًا رئيسيًا في عملية تجلط الدم. لذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K من صعوبة في تجلط الدم، مما يزيد من خطر النزيف المستمر.