الأطعمة المناسبة 
ويؤكد د. محمود كامل أهمية تقديم الطعام للطفل حتى أثناء الإسهال، ليس فقط للحفاظ على وزنه، ولكن أيضًا لدعم جدار الأمعاء وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية وتسريع الشفاء، موضحاً أهم الأطعمة والمشروبات الموصي بها خلال هذه الفترة:

- شوربة الأرز: سهلة الهضم وتساعد في تهدئة المعدة.
- العصائر الطبيعية الطازجة: مثل عصير التفاح، الجوافة، البرتقال، بشرط أن تكون بدون سكر مضاف.
- الرضاعة الطبيعية أو الصناعية: يجب الاستمرار في الرضاعة كما هي، حيث توفر العناصر الغذائية المهمة والمناسبة لجسم الطفل.
- يُمنع تمامًا تقديم المشروبات الغازية أو العصائر المعلبة، حيث قد تزيد من سوء الحالة.
- شوربة الخضار المهروسة: يمكنك استخدام الخضروات مثل الجزر والبطاطس.
- الموز المهروس: مصدر غني بالبوتاسيوم، الذي يُعوض الفاقد أثناء الإسهال.
- الزبادي (اللبن الرائب): يحتوي على البروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء ويساعد على تحسين الهضم.
- صفار البيض: يُفضل تقديمه خفيفًا ومهروسًا لتسهيل تناوله وهضمه.
- ظهر السمك المشوي: مصدر جيد للبروتين، ويُفضل أن يكون خاليًا من العظام.
- الجزر المهروس: غني بالألياف والفيتامينات التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.
- البقوليات المهروسة: مثل العدس أو الفاصوليا، والتي توفر الطاقة والعناصر الغذائية.
- إضافة زيت صحي: يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الطعام لتعزيز الفوائد الغذائية.

محلول الجفاف 
ويؤكد د. محمود أن محلول الجفاف هو الأساس في علاج الإسهال لمنع الجفاف، لذا ينصح بتحضيره باستخدام 200 مل من الماء المغلي المبرد، مع الالتزام بتعليمات الطبيب بشأن الكمية المطلوبة، ويتم إعطاء المحلول بواسطة ملعقة صغيرة كل دقيقة أو دقيقتين لتجنب القيء، وإذا تقيأ الطفل، يتم الانتظار لمدة 10 دقائق ثم استئناف إعطائه المحلول ببطء أكبر.

واعلمي أن المحلول يُحفظ في درجة حرارة الغرفة، ويُمنع تخزينه في الثلاجة أو تسخينه بعد تحضيره، كما يجب التخلص من أي كمية متبقية بعد 24 ساعة.

علامات تستوجب استشارة الطبيب فورًا
ويشدد استشاري طب الأطفال على ضرورة التوجه للطبيب فورًا في الحالات التالية:
- وجود دم في البراز.
- استمرار الإسهال بشكل مفرط.
- رفض الطفل لتناول الطعام أو الشراب.
- استمرار الحمى أو عدم تحسن الحالة خلال ثلاثة أيام.
 - القيء المستمر أو تحول لونه للأخضر.

من الطبيعي أن يفقد الطفل شهيته أثناء المرض، لكن الأم الذكية تستطيع تحفيزه على تناول الطعام، وينصح د. محمود بتقديم وجبات صغيرة ومتكررة تتضمن الأطعمة المفضلة لدى الطفل قبل المرض، ولا مانع من استخدام الحيل البسيطة مثل التشجيع بوعود ممتعة، مع ضمان تنفيذها.