موضوع اليوم عن 8 فوائد طبية للخيار وأهم 3 أضرار أيضا وسنتعرف على محتويات الخيار من حيث الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرهم وعلاقة الخيار بالتخسيس والبشرة والسكر والقلب وهل يفضل تناول الخيار بقشرة ام بدون . الفيديو التالى للصيدلى حازم منير بيقدم كل المعلومات التى تخص الخيار ما له وما عليه وفوائدة واضرارة للرجل والمرأه وللبشره وسائر الجسم وما يحتوية من معادن والياف وفيتامينات .